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안녕하세요! 오늘은 등산을 좋아하시는 분들을 위한 매일 등산량이 늘어나는 습관에 대해서 이야기해보려고 합니다. 일상 속에 습관을 형성하는 것은 어려운 일이지만, 몇 가지 간단한 습관을 지키면 매일 등산량을 늘릴 수 있을 거예요. 따라하면서 건강한 등산 생활을 즐겨보세요! 이제 바로 시작해볼까요? 일일 등산량을 늘리는 7가지 습관 따라하면 매일 등산량이 늘어나는 7가지 습관을 소개합니다. 등산은 우리의 건강과 운동…