오늘은 맑은 날씨와 상쾌한 바람이 불어와서 산책하기에 최적의 날씨였다. 아침 일찍 일어나 긴장된 몸을 풀어주기 위해, 편안한 운동복을 입고 집 근처 공원으로 향했다.
공원에 도착하니 이미 다른 사람들도 많이 모여있었다. 사람들은 걷거나 달리기를 하며 체력을 기르고 있었다. 나는 나름대로 체력을 쌓고자 산책로로 향했다. 산책로에는 예쁜 꽃들과 푸른 잔디밭이 우거져 있었고, 깔끔하게 정비된 길은 걷기에 매우 편안한 조건을 제공했다.
산책을 하면서 내 주위를 둘러보니 조용한 새소리와 시원한 바람소리가 귀를 즐겁게 해주었다. 특히, 가까운 호수에서 튀어오르는 물결소리는 마음을 가라앉힐 수 있는 최고의 소리 중 하나였다. 걷는 자세도 쾌적하고 편안했기에 마음의 안정과 함께 몸도 경지에 닿은 느낌을 받았다.
산책길에는 다양한 사람들이 있었다. 가족 단위로 산책을 즐기는 사람들, 연인들이 손을 잡고 걷는 모습, 혼자 조용히 산책하는 사람들 등 다양한 모습들이 눈에 들어왔다. 이들은 모두 생각과 감정을 말끔하게 정리하는 과정을 겪고 있었던 것 같았다. 나 또한 산책을 하면서 평소에 신경 쓰지 않았던 일상 속의 작은 감동들을 찾는 과정을 거쳤다.
산책 도중에는 마음의 노래도 함께 흥얼거려야 한다고 느꼈다. 내가 좋아하는 음악을 기억하며, 가끔은 유쾌한 일렉트로닉 음악으로 신나게 걸어갈 때도 있었다. 그러면서 마치 자유롭게 날아다니는 듯한 기분을 느꼈고, 감정의 무게가 사라져 가벼워진 것 같았다.
산책을 마치고 돌아오는 길에는 뿌리친 땅에서 올라오는 아름다운 향기를 맡을 수 있었다. 신선하고 청량한 향기가 나는 것은 마치 마음의 향기처럼 느껴지며, 마음을 가득 채워주었다. 공원 내에서도 사진을 찍으면서 예쁜 순간들을 기록했다.
산책을 마치고 집에 돌아온 뒤에도 산책이 남긴 효과가 그대로 내 옆에 있었다. 몸은 상쾌함을 가지고 있고, 마음은 침착하고 안정적이었다. 오늘의 경험을 통해 산책이 나에게 주는 여러 가치들을 더욱 깨닫게 되었다.
산책으로 마음을 가득 채운 하루였다. 오늘의 경험을 통해 건강과 행복을 함께 얻을 수 있는 방법을 다시 한 번 깨달았다. 앞으로도 산책을 통해 매일매일을 산다는 느낌으로 긍정적인 에너지를 충전하여 살아가고자 한다. 산책의 힘을 잊지 않고, 언제나 마음 속의 행복과 평온을 유지할 수 있길 소망한다.